【アロマ】ローズマリーの香り

【アロマ】ローズマリー

ハーブにもよく使われるローズマリー。
ラテン語では「海のしずく」を意味する。

 

 

 

 

【アロマ】ローズマリーの香りが出題される資格

  • アロマ検定1級(AEAJ):◯
  • アロマ検定2級(AEAJ):◯
  • メディカルアロマインストラクター(日本統合医学協会):◯
  • アロマ空間デザイン検定(@アロマ):◯  

 

ローズマリーの香り(精油/エッセンシャルオイル)

精油の香りの特徴

若草や若葉のような、みずみずしいグリーンの印象のハーブらしい香りです。堅くシャープな印象があります。
清涼感のあるスーッとした香り。
やや甘さのある樟脳(しょうのう)に似た香り。
数種のケモタイプがみられる精油のひとつ。

 

精油の名前の由来は?

学名の「Rosmarinus」は、ラテン語で「海のしずく」を意味する。
「聖母マリアが、青いマントを白い花が咲くローズマリーの木にかけたところ、花が青色に変わったことから、この木を"マリアのバラ"と呼ぶようになった」という伝説もある。

 

精油の成分

  • 1,8-シネオール(約41%)
  • α-ピネン(約15%)
  • カンファー(約15%)
  • β-カリオフィレン(約3%)
  • ボルネオ―ル(約2%)

精油成分についての詳しい説明はこちら

 

【ローズマリー】精油の原料植物

  • 原科植物名:ローズマリー 
  • 別名:マンネンロウ
  • 科名:シソ科
  • 学名:Rosmarinus officinalis
  • 種類:低木
  • 原産地:フランス、チュニジア、スペイン、ポルトガル、イタリア、モロッコ
  • 抽出部位:葉
  • 精油の抽出方法:水蒸気蒸留法

 

【ローズマリー】香りの機能

  • 覚醒
  • 頭脳明晰化
  • 興奮
  • リフレッシュ
集中力向上、目覚め、認知症予防に役立つ(ローズマリー:レモン=2:1 レモンとのブレンドで相乗効果)。

 

  • 抗菌
  • 抗真菌
  • 抗ウィルス
  • 抗炎症
  • 鎮咳
  • 去痰(のどに絡むたんを取り去る)
  • 血液循環促進
  • 筋肉弛緩
  • 鎮痛
  • 免疫賦活(免疫の活性化)
  • 鬱滞除去(血液・リンパ液・胆汁などの体液の流れを正常にする。)
  • 粘液溶解(粘度を低下させる。)
  • 脂肪溶解(脂質の分解)
筋肉痛、肩凝り、リウマチ痛、頭痛などの身体の痛みの緩和。
呼吸器系不調の改善。

 

  • 抗菌
  • 収れん(組織を引き締める。)
老化肌、髪の成長促進に役立つ。
防虫作用あり。

 

【ローズマリー】香りの注意事項・禁忌

  • ローズマリー全般:乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、高血圧は注意。
  • ローズマリーカンファー:癲癇の人は注意(神経毒性)。

 

【ローズマリー】香りのイメージ

  • 香りの揮発性:ミドルノート
  • 香りのキーワード:シャープ、リフレッシュ、集中
  • インテリアスタイル:モダン、クラシック、ナチュラル
  • 香りの強弱(5段階)※5に近い方が強い 4
  • 香りの寒暖(5段階)※5に近い方が暖かい 2.5

 

【ローズマリー】おすすめの使い方

おすすめの時間帯

朝〜昼

 

おすすめの季節

春〜夏

 

おすすめの場所やシーン

  • 書斎
  • ダイニング
  • キッチン
  • オフィス
  • ドライブ

 

おすすめの利用法

  • 芳香浴法
  • 沐浴法
  • 吸入法
  • 湿布法
  • トリートメント法
  • 手作り化粧品

 

【アロマ】アンケート

セルフケアにおけるアロマテラピーのアンケート調査を紹介します。

 

ローズマリーは、集中力を高めたい時に1番目、肩こりをやわらげたい時に1番目、スポーツの後の筋肉疲労が残る時に2番目に人気のアロマです。とても女性から利用されることの多いアロマということがわかりました。

 

集中力を高めたい時には、芳香浴がよく行われています。次いで、吸入が人気の様です。集中力を高めたい時に使われるアロマの人気順は、ローズマリー、ペパーミント、レモンとなっています。

 

集中力を高めたい時に選ばれている精油ランキング

 

肩こりをやわらげたい時には、トリートメントがよく行われています。次いで、湿布が選ばれています。肩こりをやわらげたい時に使われるアロマでの人気順は、ローズマリー、ラベンダー、ペパーミントとなっています。

 

肩こりをやわらげたい時に選ばれている精油ランキング

 

スポーツの後の筋肉疲労が残る時には、トリートメントがよく行われています。次いで、湿布が選ばれています。スポーツの後の筋肉疲労が残る時に使われるアロマでの人気順はペパーミント、ローズマリー、レモングラスとなっています。

 

スポーツ後の筋肉疲労がある時に選ばれている精油ランキング

 

また、ローズマリーは人気の香りでもあります。ローズマリーは男性に10番目に人気の香りです。

 

男性が好きな香りランキング

 

(公社) 日本アロマ環境協会 (最終閲覧日:2019年10月21日)
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/result/vol1.php

 

【アロマ】人気の香り投票(男性)はこちら

 

運動とアロマに関する調査

AEAJのアロマに関する運動調査では、運動にアロマを取り入れている方ほど若く見られているという認識があるということです。
アロマを取り入れて運動している人は、運動のみを行なっている人の約3倍の人数が自分のボディラインに満足をしているという回答した結果があります。

 

また、運動にアロマを取り入れることで、リラックス効果があり、より運動の継続がしやすくなるというデータがでています。

 

アロマを取り入れている人の70%以上は、1年以上継続していという結果になっています。

 

運動シーンで役立つ精油のランキングでは、
1位はペパーミント、2位ローズマリー、3位ラベンダー、4位グレープフルーツ、5位ユーカリが選ばれていました。

 

アロマを取り入れることで、運動が辛くなる、疲れが残りにくくなるなどアロマを使用することで運動しやすいと感ている方が多数いるという結果でした。

 

運動するときにおすすめの精油ランキング

 

(公社) 日本アロマ環境協会 (最終閲覧日:2019年10月21日)
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/result/vol2.php

 

【ローズマリー】おすすめの精油

 

アロマのブランドを詳しく見る

 

FINESSENCE(フィネッサンス)

 

 

 

 

FINESSENCE(フィネッサンス)は、精油などの植物はもちろん、保存料、安定剤まで、100%オーガニックにこだわっています。

 

AEAJ表示基準適合認定精油」であることはもちろん、『ABマーク』、『Euroleaf』、『CosmeBIO(コスメビオ)』の認定も受けています。

 

創業者のDr.バルツは、フランスで有名なアロマテラピーブランドSANOFLORE(サノフロール)を立ち上げた後に、FINESSENCE(フィネッサンス)を立ち上げました。

 

とても上品で素敵な、植物を感じる感動の香り。
私たちイチオシのブランドの1つです。

 

生活の木

 

 

生活の木は日本の企業で、世界32ヶ国の提携農園(パートナーファーム)と 51ヶ国のコミュニティトレードを行なっています。

 

精油が有名ですが、ハーブティーをはじめとし、スーパーフード、コスメ関連商品まで扱っています。

 

メディカルハーブガーデンや、アロマ、ハーブ、アーユルヴェーダを教えるスクールの運営も行っています。

 

精油は、安心の「AEAJ表示基準適合認定精油」です。

 

生活の木は店舗数が多いので、精油を購入しやすいと思います。

 

しっかりと植物を感じられる、品質の高い精油です。
生活の木の精油は、普段使いにおすすめです。

 

お店で見る

生活の木の店舗を見る

 

【生活の木】店舗のMAP

 

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)

 

 

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)は、日本生まれのブランドです。

 

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)の「MARKS」にはお気に入り、「WEB」には広めるという意味を込めているそうです。

 

安全性と環境性、有用性のバランスを満たし、毎日惜しみなく使い続けることができる価格で提供したい。
MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)は、その理念に基づいてモノづくりをしています。

 

香りもステキで、有名なブランドの1つです。プレゼントに喜ばれます。

 

お店で見る

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)の店舗を見る

 

【MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)】店舗のMAP

 

EO

 

 

EOは、Essential Oilの頭文字からEとOをとり作られました。
AEAJ表示基準適合認定精油」です。

 

EOはすべての製品に人工香料を一切使用せず、ピュアなエッセンシャルオイルだけを採用しています。

 

EOは材料にこだわり、有機栽培などにこだわる全米各地の農家と、直接契約を結んでいます。

 

また、アメリカ全土で初めてNon-GMOの認証を取得した企業です。
EOの精油は、ステキな香りがします。

 

ease-aroma(イーズアロマ)

 

 

 

ease-aroma(イーズアロマ)は、ネットショップで人気のアロマブランドです。

 

格安アロマブランドですが、「AEAJ表示基準適合認定精油」です。

 

アロマをはじめてみたいという方に、入門としておすすめの精油です。

 

ローズマリーが好きな人には、
【ハーブティー】ローズマリーのある暮らしもおすすめ!

 

 


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