【アロマ】レモングラスの香り
レモングラスは、レモンとジンジャーを混ぜ合わせた香りで、虫除けに使われます。
レモングラスの精油は、西インドレモングラスから採れるものもあります。
【アロマ】レモングラスの香りが出題される資格
- アロマ検定１級（AEAJ）：◯
- アロマ検定２級（AEAJ）：
- メディカルアロマインストラクター（日本統合医学協会）：◯
- アロマ空間デザイン検定（＠アロマ）：◯
レモングラスの香り（精油/エッセンシャルオイル）
精油の成分
- シトラール（約67%）
- ゲラニオール（約6.4%）
- メチルへプテノン（約2%）
- ネロール（約0.2%）
【レモングラス】精油の原料植物
インド原産の多年草で、熱帯・亜熱帯地方で多く栽培され、草丈は1.5mほどに成長する。
寒さには弱いものの、日本の気候に合い、育てやすいハーブのひとつ。
- 原科植物名：東インドレモングラス
- 科名：イネ科
- 学名：Cymbopogon citratius（Cymbopogon flexuosus）
- 種類：多年草
- 原産地：インド、ブラジル、西インド諸島、インドネシア、グアテマラ、スリランカ、中国
- 抽出部位：葉
- 精油の抽出方法：水蒸気蒸留法
【レモングラス】香りの機能
心
- 鎮静
- 強壮(強化・活性化)
- リフレッシュ
集中力向上、頭脳明晰。
気持ちを高揚させ心を元気付ける。
精神疲労回復。
体
- 抗菌
- 抗真菌
- 抗ウィルス
- 免疫賦活(免疫の活性化)
- 血液循環促進
- 鬱滞除去(血液・リンパ液・胆汁などの体液の流れを正常にする。)
- 去痰(のどに絡むたんを取り去る)
- 強壮(強化・活性化)
- 鎮静
- 鎮痛
- 抗アレルギー
冷え、むくみの改善。
スポーツ後の筋肉疲労回復に役立つ。
筋肉痛、頭痛、神経痛などの身体の痛みの緩和。
肌
- 抗菌
- 抗真菌
- 抗ウィルス
- 抗炎症
防虫作用あり（ゼラニウムとブレンドで相乗効果）
【レモングラス】香りの注意事項・禁忌
- 皮膚刺激、緑内障、前立疾患の人は注意。
【レモングラス】香りのイメージ
- 香りの揮発性：トップノート〜ミドルノート
- 香りのキーワード：エネルギッシュ、鮮やか、アジアン
- インテリアスタイル：ポップ、オリエンタル
- 香りの強弱（５段階）※５に近い方が強い 4.5
- 香りの寒暖（５段階）※５に近い方が暖かい 2.75
【レモングラス】おすすめの使い方方
おすすめの時間帯
朝〜昼
おすすめの季節
春〜夏
おすすめの場所やシーン
- キッチン
- アウトドア
- エクササイズ
おすすめの利用法
- 芳香浴法
- 沐浴法
- 吸入法
- 湿布法
- 手作り化粧品
AEAJの研究データ
AEAJは、内閣府に公益認定され、アロマテラピーの普及・調査・研究などの活動を行っている公益法人です。
カンジダ菌の増殖を抑える精油
商品を出しているメーカーにもよりますが、比較的、レモングラス精油、ユーカリ精油、グレープフルーツ精油、ゼラニウム精油、オレンジ・スイート精油でカンジダ菌を抑制するという研究結果がでました。
抗真菌活性が示されている精油
（公社） 日本アロマ環境協会 （最終閲覧日：2019年10月21日）
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol23.php
【アロマ】アンケート
セルフケアにおけるアロマテラピーのアンケート調査を紹介します。
レモングラスは、スポーツ後の筋肉疲労が残る時に３番目に人気のアロマです。
スポーツ後の筋肉疲労が残る時には、トリートメントがよく行われています。次いで、湿布が選ばれています。
スポーツ後の筋肉疲労が残る時に使われるアロマの人気順は、ペパーミント、ローズマリー、レモングラスとなっております。
スポーツ後の筋肉疲労がある時に選ばれている精油ランキング
（公社） 日本アロマ環境協会 （最終閲覧日：2019年10月21日）
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/result/vol1.php
【レモングラス】おすすめの精油
FINESSENCE(フィネッサンス)
FINESSENCE(フィネッサンス)は、精油などの植物はもちろん、保存料、安定剤まで、100%オーガニックにこだわっています。
「AEAJ表示基準適合認定精油」であることはもちろん、『ABマーク』、『Euroleaf』、『CosmeBIO(コスメビオ)』の認定も受けています。
創業者のDr.バルツは、フランスで有名なアロマテラピーブランドSANOFLORE(サノフロール)を立ち上げた後に、FINESSENCE(フィネッサンス)を立ち上げました。
とても上品で素敵な、植物を感じる感動の香り。
私たちイチオシのブランドの1つです。
生活の木
生活の木は日本の企業で、世界32ヶ国の提携農園（パートナーファーム）と 51ヶ国のコミュニティトレードを行なっています。
精油が有名ですが、ハーブティーをはじめとし、スーパーフード、コスメ関連商品まで扱っています。
メディカルハーブガーデンや、アロマ、ハーブ、アーユルヴェーダを教えるスクールの運営も行っています。
精油は、安心の「AEAJ表示基準適合認定精油」です。
生活の木は店舗数が多いので、精油を購入しやすいと思います。
しっかりと植物を感じられる、品質の高い精油です。
生活の木の精油は、普段使いにおすすめです。
お店で見る
【生活の木】店舗のMAP
MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)
MARKS＆WEB(マークスアンドウェブ)は、日本生まれのブランドです。
MARKS＆WEB(マークスアンドウェブ)の「MARKS」にはお気に入り、「WEB」には広めるという意味を込めているそうです。
安全性と環境性、有用性のバランスを満たし、毎日惜しみなく使い続けることができる価格で提供したい。
MARKS＆WEB(マークスアンドウェブ)は、その理念に基づいてモノづくりをしています。
香りもステキで、有名なブランドの1つです。プレゼントに喜ばれます。
お店で見る
【MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)】店舗のMAP
ease-aroma(イーズアロマ)
ease-aroma(イーズアロマ)は、ネットショップで人気のアロマブランドです。
格安アロマブランドですが、「AEAJ表示基準適合認定精油」です。
アロマをはじめてみたいという方に、入門としておすすめの精油です。
【レモングラス】おすすめのブレンドオイル
@aroma(アットアロマ)
@aroma(アットアロマ)は、日本での確かな実績と経験をもとに、ドイツ・アメリカ・中国を拠点として世界中で活躍しています。
世界最高水準のデザインクオリティで、アロマ製品の開発から香りのある空間のプロデュースまで、幅広く提供しています。
@aroma(アットアロマ)は身近に香り空間をお届けし、世界中に「新しい香り文化」を創造していく活動を、visionとして活動しています。
@aroma(アットアロマ)の香りの品質は、一流ホテルや百貨店で使われていることが納得できる、感動あふれる香りのブランドです。
シングル精油はない（試験キット以外）ですが、非常に使いやすいラインナップです。
イチオシのブランドの1つです。
レモングラスが好きな人には、
【ハーブティー】レモングラスのある暮らしもおすすめ！