【アロマ】レモングラスの活用方法(作用/特徴)

【アロマ】レモングラス

「レモングラスって、どういう時に使うのがいいんだろう？」
「おすすめのレモングラスは？」

レモングラスの原料は、「イネ科」の植物で、
アロマの精油は「葉」から水蒸気蒸留法で抽出されます。

レモングラスを用いる際には、皮膚刺激に注意してください。

また、緑内障や前立疾患の人は控えるようにしましょう。

今回は、レモングラスを楽しむための情報をまとめました。

アロマの作用も載せているので、ぜひ参考にしてみてください！

それでは、
詳しく見ていきましょう！

※精油などアロマ関連製品を使用して気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。
※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえご使用ください。

こんな時におすすめ！
レモングラスの注意点
おすすめのアロマブランド
【レモングラス】おすすめのブレンドオイル
- @aroma(アットアロマ)
レモングラス精油の基本データ
- 精油の成分
レモングラスが好きな人におすすめ！

こんな時におすすめ！

心の作用

鎮静
強壮(強化・活性化)
リフレッシュ
集中力向上、頭脳明晰。
気持ちを高揚させ心を元気付ける。
精神疲労回復。

体の作用

抗菌
抗真菌
抗ウィルス
免疫賦活(免疫の活性化)
血液循環促進
鬱滞除去(血液・リンパ液・胆汁などの体液の流れを正常にする。)
去痰(のどに絡むたんを取り去る)
強壮(強化・活性化)
鎮静
鎮痛
抗アレルギー
冷え、むくみの改善。
スポーツ後の筋肉疲労回復に役立つ。
筋肉痛、頭痛、神経痛などの身体の痛みの緩和。

肌の作用

抗菌
抗真菌
抗ウィルス
抗炎症
防虫作用あり（ゼラニウムとブレンドで相乗効果）

香りのイメージ

香りの揮発性：トップノート〜ミドルノート
香りのキーワード：エネルギッシュ、鮮やか、アジアン
インテリアスタイル：ポップ、オリエンタル
香りの強弱（５段階）※５に近い方が強い　4.5
香りの寒暖（５段階）※５に近い方が暖かい　2.75

レモングラスの注意点

皮膚刺激、緑内障、前立疾患の人は注意。

【レモングラス】おすすめのブレンドオイル

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レモングラス精油の基本データ

インド原産の多年草で、熱帯・亜熱帯地方で多く栽培され、草丈は1.5mほどに成長する。

寒さには弱いものの、日本の気候に合い、育てやすいハーブのひとつ。

原科植物名：東インドレモングラス
科名：イネ科
学名：Cymbopogon citratius（Cymbopogon flexuosus）
種類：多年草
原産地：インド、ブラジル、西インド諸島、インドネシア、グアテマラ、スリランカ、中国
抽出部位：葉
精油の抽出方法：水蒸気蒸留法

精油の成分

シトラール（約67%）
ゲラニオール（約6.4%）
メチルへプテノン（約2%）
ネロール（約0.2%）

レモングラスが好きな人におすすめ！

レモングラスのハーブティーを見る

レモングラスのスパイスを見る

関連ページ

アトラスシダーウッド: アトラスシダーウッドの原料は、「マツ科」の植物で、アロマの精油は「木部」から水蒸気蒸留法で抽出されます。
イランイラン: イランイランの原料は、別名「イランイランノキ」と呼ばれる「バンレイシ科」の植物で、アロマの精油は「花」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。「イランイラン」の名前は、フィリピンの言葉である「花の中の花」に由来していて、華やかで甘いフローラル調の香りが特徴です。
クラリセージ: クラリセージの原料は、別名「オニサルビア」と呼ばれる「シソ科」の植物で、アロマの精油は「花と葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。クラリ―セージの「クラリ」は、「clarus(明るい)」から由来しているともされ、マスカットに似た、心地よい甘い香りが特徴です。
グレープフルーツ: グレープフルーツの原料は、「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「果皮」の部分から圧搾法で抽出されます。「グレープフルーツ」という名前は、果実がブドウのように房状につくことから名づけられたともされ、甘酸っぱくさわやかな香りが特徴です。
コリアンダー: コリアンダーの原料は、「セリ科」の植物で、アロマの精油は「種子」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。
サイプレス: サイプレスの原料は、別名「ホソイトスギ」とも呼ばれる「ヒノキ科」の植物で、アロマの精油は「葉や小枝」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。森をイメージさせるような香りが特徴で、「天高く昇る聖木」としても植えられていました。
サンダルウッド: サンダルウッドの原料は、別名「ビャクダン」とも呼ばれる「ビャクダン科」の植物で、アロマの精油は「心材や木部」から水蒸気蒸留法で抽出されます。サンダルウッドは、ミルキーな甘さのあるウッディ調の香りが特徴で、「インディアンサンダルウッド」や「オーストラリアンサンダルウッド」などの種類があります。
ジャーマンカモミール: ジャーマンカモミールの原料は、別名「カミツレ」とも呼ばれる「キク科」の植物で、アロマの精油「花」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。甘くフルーティな香りが特徴で、その香りはリンゴに似ています。
ジャスミンアブソリュート: ジャスミンアブソリュートの原料は、別名「オオバナソケイ」とも呼ばれる「モクセイ科」の植物で、アロマの精油は「花」の部分から揮発性有機溶剤抽出法で抽出されます。甘くフローラルな香りで、ややスパイシー感も持ち合わせているのが特徴です。
ジュニパーベリー: ジュニパーベリーの原料は、別名「セイヨウネズ」とも呼ばれる「ヒノキ科」の植物で、アロマの精油は「果実」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。森林をイメージさせるようなウッディ感があり、すーっとした爽やかな香りが特徴です。
ジンジャー: ジンジャーの原料は、「ショウガ科」の植物で、アロマの精油は「根茎」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。ジンジャーの注意点として、敏感肌の人は、精油の濃度に注意してください。
スイートオレンジ: スイートオレンジの原料は、別名「アマダイダイ」とも呼ばれる「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「果皮」の部分から圧搾法で抽出されます。みずみずしく甘い香りが特徴で、子どもから大人まで幅広く親しみやすい香りとなっています。
スイートマージョラム（マジョラムスイート）: スイートマージョラムの原料は、別名「マヨラナ」とも呼ばれる「シソ科」の植物で、アロマの精油は「葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。すっきりとしたハーバル感の中に、かすかに甘みを感じるような香りが特徴です。
ゼラニウム: ゼラニウムの原料は、「フウロソウ科」の植物で、アロマの精油は「葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。華やかなローズをイメージさせるような、フローラルな香りが特徴です。
ティートリー（ティーツリー）: ティートリーの原料は、「フトモモ科」の植物で、アロマの精油は「葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。ライラックの花やライムをイメージさせるような、すーっとした爽やかな香りが特徴です。
ネロリ: ネロリの原料は、別名「ダイダイ」とも呼ばれる「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「花」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。かんきつ系の爽やかさと、甘いフローラルな香りが特徴です。
パイン: パインのアロマの精油は「葉や枝」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。森林の中にいるような香りで、落ち着きを感じるのが特徴です。
バジル・スイート: バジル・スイートの原料は、「シソ科」の植物で、アロマの精油は「葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。
パチュリ: パチュリの原料は、別名「パチョリ」とも呼ばれ「シソ科」の植物で、アロマの精油は「葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。甘いウッディ調の、土のような香りが特徴です。
ヒノキ: ヒノキの原料は、「ヒノキ科」の植物で、アロマの精油は「木部、葉や枝」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。
フェンネル・スイート: フェンネル・スイートの原料は、別名「ウイキョウ」とも呼ばれる「セリ科」の植物で、アロマの精油「種子」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。
プチグレン: プチグレンの原料は、「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「葉や枝」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。
ブラックペッパー: ブラックペッパーの原料は、別名「ペッパー」とも呼ばれる「コショウ科」の植物で、アロマの精油は「果実」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。やや苦みのある、爽やかなかんきつ系の香りが特徴です。
フランキンセンス: フランキンセンスの原料は、別名「ニュウコウノキ」とも呼ばれる「カンラン科」の植物で、アロマの精油は「樹脂」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。フランキンセンスの樹脂そのものの香りは弱いですが、お香として用いることで、独特の強い香りがするのが特徴です。
ベチバー: ベチバーの原料は、別名「カスカスガヤ」とも呼ばれる「イネ科」の植物で、アロマの精油は「根」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。落ち着きのあるウッディ調で、特有の土のような香りがするのが特徴です。
ペパーミント: ペパーミントの原料は、別名「セイヨウハッカ」とも呼ばれる「シソ科」の植物で、アロマの精油は「葉」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。清涼感あふれる、クールなミント特有の香りが特徴です。
ベルガモット: ベルガモットの原料は、別名「ベルガモットオレンジ」とも呼ばれる「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「果皮」の部分から圧搾法で抽出されます。爽やかでややグリーンな印象のかんきつ系の香りが特徴で、少しスパイシーな感じも持ち合わせています。ベルガモットは、アールグレイの香りづけに使われています。
ベンゾイン: ベンゾインの原料は、「アンソクコウノキ」「アンソクコウジュ」と呼ばれる「エゴノキ科」の植物で、アロマの精油は「樹脂」の部分から揮発性有機溶剤抽出法で抽出されます。バニラのような甘い香りが特徴で、ベンゾインの精油は別名「安息香」とも呼ばれています。
ホーウッド: ホーウッドの原料は、「クスノキ科」の植物で、アロマの精油は「木部」から水蒸気蒸留法で抽出されます。フローラルな甘い香りと、ウッディーな雰囲気を合わせたような香りで、リビングや寝室などで使うことで、くつろぎの印象をもたらすのが特徴です。
ホワイトサイプレス: ホワイトサイプレスの原料は、「ヒノキ科」の植物で、アロマの精油は「葉や枝」から水蒸気蒸留法で抽出されます。清涼感のあるウッドの香りで、スパイシーな感じも持ち合わせているのが特徴です。
マンダリン: マンダリンの原料は、「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「果皮」から圧搾法で抽出されます。
ミルラ: ミルラの原料は、「モツヤクノキ」「モツヤクジュ」「ミルラノキ」などと呼ばれる「カンラン科」の植物で、アロマの精油は「樹脂」から水蒸気蒸留法で抽出されます。独特の辛みや苦みを伴ったウッディな香りであることが特徴です。ミルラの精油は、別名「マー」、「没薬」などとも呼ばれています。
メリッサ: メリッサの原料は、別名「レモンバーム」「セイヨウヤマハッカ」とも呼ばれる「シソ科」の植物で、アロマの精油は「葉」から水蒸気蒸留法で抽出されます。ややハーバル感のある、爽やかなレモンのような香りが特徴です。
ユーカリ(ユーカリグロブルス): ユーカリの原料は、「フトモモ科」の植物で、アロマの精油は「葉」から水蒸気蒸留法で抽出されます。吹き抜ける風のように、清涼感や透明感のある香りが特徴で、オーストラリアでは、昔から日常的に使用されてきました。ユーカリの精油は、別名「ユーカリプタス」とも呼ばれています。
ユーカリラディアータ: ユーカリラディアータの原料は、「フトモモ科」の植物で、アロマの精油は「葉」から水蒸気蒸留法で抽出されます。ユーカリラディアータは、柔らかい香りであることが特徴です。
ユズ: ユズの原料は、「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「果皮」の部分から水蒸気蒸留法で抽出されます。
ラベンダー: ラベンダーの原料は、「真正ラベンダー」「トゥルーラベンダー」と呼ばれる「シソ科」の植物で、アロマの精油は「葉や花」から水蒸気蒸留法<で抽出されます。ラベンダーは、優しさの中に力強さを秘めた、心地よい香りが特徴です。
レモン: レモンの原料は、「ミカン科」の植物で、アロマの精油は「果皮」から圧搾法で抽出されます。ややワックス感のある、かんきつの皮のような香りが特徴です。
レモンユーカリ: レモンユーカリの原料は、「フトモモ科」の植物で、アロマの精油は「葉や枝」から水蒸気蒸留法で抽出されます。
ローズアブソリュート: ローズアブソリュートの原料は、「キャベジローズ」や「ロサ・ケンティフォリア」と呼ばれる「バラ科」の植物で、アロマの精油は「花」から揮発性有機溶剤抽出法で抽出されます。グリーンでフレッシュなイメージをもつ、フローラルな香りが特徴です。
ローズオットー: ローズオットーの原料は、「ダマスクローズ」や「ロサ・ダマスケナ」と呼ばれる「バラ科」の植物で、アロマの精油は「花」から水蒸気蒸留法で抽出されます。香り立ちが華やかで、ややフルーティ感があるのが特徴です。
ローズマリー: ローズマリーの原料は、別名「マンネンロウ」とも呼ばれる「シソ科」の植物で、アロマの精油は、「葉」から水蒸気蒸留法で抽出されます。みずみずしいグリーンの印象で、清涼感のあるすーっとした香りが特徴です。
ローマンカモミール（カモミールローマン）: ローマンカモミールの原料は、別名「ローマカミツレ」とも呼ばれる「キク科」の植物で、アロマの精油は「花」から水蒸気蒸留法で抽出されます。リンゴのようなフルーティな香りが特徴です。